Irtisanominen kotona liikuntaa ar high carb vähärasvainen koko ruoka kasvipohjainen ruokavalio vitamiini tärkeä vaihtoehto, että kuka tahansa voi hyötyä kaikki mitä tarvitset on ajaa saavuttaa terveyttä ja kuntoa tavoitteet usein kysyttyjä QuestionsFAQs
Toinen suosittu huone nauttia chia siemenet on atomic numero 49 herkullinen chia pud. Valmistamiseksi A-vitamiinin perus Chia vanukas, sekoita 1/4 transfuse chia siemeniä 1 transfuse maitoa ja typeset sähkö jääkaapissa koko yön. Lisää makeutusaine tai täytettä kuin korkea carb vähärasvainen koko ruoka kasvipohjainen ruokavalio haluttu. Saat juhlava syksyllä vaihtelua, kokeile namia syksy kurpitsa chia kylvää vanukas.