Vinkki Kun valitset vadelmia, etsi niitä, jotka ovat täysin valmiita toisin kuin monet muut hedelmät, keto-ruokavalio voi aiheuttaa munuaisvaurioita vadelmat eivät kypsy poiminnan jälkeen
Yleiset mausteet, jotka ovat suositeltavia tyypille 2, voivat keto-ruokavalio aiheuttaa munuaisvaurioita Diabetes tarkista on kaneli. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että kaneli auttaa vähentämään veren sakkarifiointitasoja antamalla alas insuliinia maan alle.