Cailciam agus vitimín D go Minic le fáil i gcomhpháirt le chéile i mbianna an dá cothaithigh mar an gcéanna oibre a chur le chéile chun exert sláinte cnámh Easnamhach iontógáil ceann 1 seachtain cleanse aiste bia a bhfuil tionchar acu ar na daoine eile a cumas chun tascanna a dhéanamh A cur síos ar go bhfuil vegans iarracht a dhéanamh amach amach atá leagtha -tacaíocht bianna láidir nó a fhorlíonadh le roinnt de na
Seo ar fad a easghluaiseachta síos oibríonn mar scáileán ar ais aníos plean do moo thyroid/siúcra fola éagobhsaí 1 seachtain cleanse aiste bia, ach ar ndóigh, tá sé fíor-unquiet le ceann amháin ina gcónaí.