Giới hạn ngô và khác thường dầu thực vật và thay vì làm việc cho một số bạn duy trì của vỗ béo ra từ quả dừa và sirtfood đơn ăn kiêng châu Âu cây ô-liu xức dầu Hạnh nhân và mắc cây điên rồ quá tốt lành nguồn âm thanh chất béo
Một moo -bột địa trung Hải ăn có thể sống tốt hơn cho bệnh tim thanh hơn khác, ít đường chế độ ăn, mặc dù điều này cần thiết để sống, không thể thay đổi khi nghiên cứu. TÓM tắt MỘT ít đường địa trung Hải ăn là đồng nghĩa với axerophthol cố, ít đường sirtfood đơn ăn kiêng ăn. Tuy nhiên, nó bao gồm nhiều hơn góc và dầu ô-liu.